そこで重要となるのが 「トレーニングの7原則」と言われるものです このように、トレーニングの内容は、競技特性や個人の違いを考慮して決めなければなりません。そこで重要となるのが、「トレーニングの7原則」と言われる … 続きを読む そこで重要となるのが 「トレーニングの7原則」と言われるものです